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 Sujet du message : Re: Livre sur la course à pied
Message Publié : Jeu Juil 28, 2011 1:08 pm 
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Brew a écrit :
Je m' en vais justement jogger dans quelques minutes (break de mon ordi au travail). Je n' ai pas beaucoup courru depuis 5-6 semaines et j' ai essayer de suivre mon copain trithlete il y a 2 jours. J' ai les quads 'raquer'. 1300 kms de vélo ne sont pas des substituts pour la course a pieds. Le cardio est bon, mais pour améliorer le jogging, ..... il faut courrir.


Tu as raison Brew, rien de remplace la course comme la course. Par contre, je peux confirmer que la rando est un bon complément comme entrainement. L'été passé, j'ai randonné "en masse" alors j'avais peu de temps pour courir. Et quand est venu mon demi-marathon, j'ai été en mesure de le faire (même avec un meilleur temps que je m'attendais!) et ce, même si je n'avais jamais couru plus que 13 km avant.

Moi aussi, je suis vendue à Kmag (encore merci Mr. Brew)!!! (Et j'aime bien la revue "Canadian Running").

Très intéressant les suggestions de tous,
Sue

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 Sujet du message : Re: Livre sur la course à pied
Message Publié : Ven Juil 29, 2011 9:02 am 
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Garochez-vous pas au SAIL pour mettre la main sur un exemplaire du KMag... y'en on pas (ou y'en on pu).
Mais ils ont plein d'autres affaires par exemple, dur dur de repartir de là sans rien acheter :shh: surtout que tout est en spécial...

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 Sujet du message : Re: Livre sur la course à pied
Message Publié : Ven Juil 29, 2011 9:16 am 
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Voici ce que JE consideres comme la Bible:

The Illustrated Practical Encyclopedia Of Running

http://www.amazon.co.uk/Complete-Practi ... 0754818667
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J' ai été chanceux et j' ai acheter une copie pour, .... $10 US a Wichita, Kansas, lors d' un voyage d' affaires.

Il y a TOUT dans ce livre. Il est superbement illustrer, est récent (2009) et couvre TOUT les aspects de la course.

Peut-etre pourrais-tu le commander chez Archambault, ou autre.

ISBN-13: 9780754818663
ISBN-10: 0754818667
Publisher: Lorenz Books
Date: August 2009
Page Count: 256

C' est un livre qui nous viens de l' Empire Britannique.

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 Sujet du message : Re: Livre sur la course à pied
Message Publié : Ven Juil 29, 2011 11:19 am 
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Wow ! c'est un paquet de bonnes références ça ! Merci à vous ! :thumbup:

Là, je reviens tout juste de la libriairie et je me suis laissé tenté par "Courir au bon rythme"... ça me semble bien fait et bien écrit, quoique plutôt superficiel concernant certains aspects plus techniques, mais c'est correct, ce n'était pas le but des auteurs. Et pas le mien dans un premier temps.

Mais je garde toutes vos suggestions : je suis du genre à intellectualiser ( :geek: trop ?) mes activités physiques et je vais en vouloir encore plus un moment donné.

Curlysue > je te ferai un ptit C/R plus détaillé de mon livre un coup que j'aurai avancé dedans (et couru encore plus), si ça t'intéresse.

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 Sujet du message : Re: Livre sur la course à pied
Message Publié : Ven Juil 29, 2011 11:49 am 
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Pingsensei a écrit :
Curlysue > je te ferai un ptit C/R plus détaillé de mon livre un coup que j'aurai avancé dedans (et couru encore plus), si ça t'intéresse.


Tout à fait! Merci mon cher!
Sue

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