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 Forum : Courir sur les sentiers   Sujet : Javelina Jundred, course de 163kms, Arizona, 1er Nov

Publié : Mar Oct 28, 2014 8:26 pm 

Réponse(s) : 16
Consultation(s) : 181


Gros défi, Brew, je viens juste de parcourir ce thread, pour la première fois. Je remarque qu'il y a une boucle pour le 100 milles en 24 heures, cela fait une moyenne juste un peu plus élevée que 4 milles à l'heure qui est la vitesse d'un bon marcheur (pas de la marche de compétition), je crois en ...

 Forum : Courir sur les sentiers   Sujet : Javelina Jundred, course de 163kms, Arizona, 1er Nov

Publié : Mar Oct 28, 2014 5:06 pm 

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Je planifies courir en kilt:
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Kilt_03.jpg [ 1.09 Mio | Consulté 116 fois ]

Pièce jointe :
Kilt_02.jpg
Kilt_02.jpg [ 1.13 Mio | Consulté 115 fois ]


Un sneak peek de cette course:
Pièce jointe :
Javelina Jundred image_01.jpg
Javelina Jundred image_01.jpg [ 86.76 Kio | Consulté 115 fois ]

 Forum : Courir sur les sentiers   Sujet : Javelina Jundred, course de 163kms, Arizona, 1er Nov

Publié : Mar Oct 28, 2014 5:05 pm 

Réponse(s) : 16
Consultation(s) : 181


Demain matin, je pars pour le Sud-Ouest Américain, avec mon épouse, Lucie. 2 défis nous attendent. Pour moi, je m' élances sur ma 1ere course de 100 milles (160+kms), dans le désert de l' Arizona, Samedi le 1er Novembre, puis Lucie et moi allons courir le splendide Moab Trail half-Marathon, a Moab, ...

 Forum : Courir sur les sentiers   Sujet : Tu veux t'améliorer? 2 excellent livres.

Publié : Lun Oct 27, 2014 7:34 pm 

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160km? Dans une chaleur accablante? Avez-vous le droit de boire de l'eau? De la Guiness? As-tu une idée de quel sera ton "pace"? Quel est le record pour cette distance? C'est quoi l'age du plus vieux participant dans une 100km? Guinness est un des 'sponsors'. On peut juste boire de la Gui...

 Forum : Courir sur les sentiers   Sujet : Tu veux t'améliorer? 2 excellent livres.

Publié : Lun Oct 27, 2014 1:18 pm 

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Neil a écrit :
Brew, quel marque de cigares sont les meilleurs pour améliorer le VO2 max?


Romeo Y Julieta ou les Montecristo #4. Les Cohibas que j' ai fumé étaient 'hard to draw', donc pas les meilleurs pour améliorer le VO2 max. :D Mais peut etre que j' avais une mauvaise batch.

 Forum : Courir sur les sentiers   Sujet : Tu veux t'améliorer? 2 excellent livres.

Publié : Lun Oct 27, 2014 10:58 am 

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Depuis un peu plus de 1 an, je m' entraines principalement en Zone 1 ou 2 (faible intensité, rhytme cardiaque bas). Plus de supposément 'bon entrainement' en poussant a 90% de ton max, en se disant apres, hum, bon entrainement! J' en parles dans cette enfilade, de 2013: http://www.fousderando.com/vi...

 Forum : En vrac!   Sujet : Avalanche mortelle au Népal : 4 Canadiens parmi les victimes

Publié : Jeu Oct 16, 2014 9:34 am 

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De bonnes nouvelles: les 2 demoiselles de la région d' Ottawa sont saines et saufs.

Il y a une page Facebook sur cet evenement:

https://www.facebook.com/pages/Annapurn ... 5043154367

 Forum : En vrac!   Sujet : Avalanche mortelle au Népal : 4 Canadiens parmi les victimes

Publié : Jeu Oct 16, 2014 7:31 am 

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Consultation(s) : 644


Triste évenement. Normallement, Octobre est un beau mois dans cette region. Ce cyclone a ammené des vents du Sud (normallement ils viennent du Nord), et les précipitations sous forme de neige ont été énormes. Certains trekkeurs ont été ensevellis et autres ont péris suite a des chutes de neiges. Un ...

 Forum : En vrac!   Sujet : Avalanche mortelle au Népal : 4 Canadiens parmi les victimes

Publié : Mer Oct 15, 2014 4:31 pm 

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Les nouvelles initiales qui sortent sur internet sont parfois faussent ou avec peu de détails. Le cyclone Hudhud a ammener de la mauvaise météo. Il y a eut une avalanche au camp de base du Dhaulagiri (un 8000m) et certains trekkeurs ont péris dans la région de Phu. Pour ce qui est du Mustang, ce n' ...

 Forum : En vrac!   Sujet : Avalanche mortelle au Népal : 4 Canadiens parmi les victimes

Publié : Mer Oct 15, 2014 12:44 pm 

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Ça donne à réfléchir sur le degré de danger de ces treks... que je magasine actuellement! :o Charlie, Ces treks ne sont pas plus dangereux que d' autres. Je suis aller au Mustang, Annapourna, Manang, Jomson, et la region d' Everest. C' est simplement une grosse tempete, qui peut survenir n' importe...
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Traduit en français par Maël Soucaze.